Letnie upały a aktywność fizyczna
Aktualnie dłuższe dni i piękne słońce, które ładuje nasze „akumulatorki”, sprzyjają zwiększonej ilości treningów na świeżym powietrzu. No właśnie, ale jak poradzić sobie z treningami gdy leje się żar z…
BEZPŁATNY Dietetyk w Twoim Klubie
Witam Trenerzy i Zawodnicy Ruszamy właśnie z nowym, autorskim programem w naszym FitKlub24. Zapraszam do zapoznania się z OFERTĄ przygotowaną specjalnie dla KLUBÓW SPORTOWYCH. Nie ma dla nas znaczenia dyscyplina…
Rowerem po energie, zdrowie i UŚMIECH
Na wsi - czy w mieście? Po asfalcie - czy leśnych ścieżkach? Szybko – czy rekreacyjnie? Bez względu na okoliczności jazda jednośladem jest dobra dla ciała i dla umysłu. A…
Jak Przetrwać Wielkanoc ??
Nadeszły oczekiwane święta Dziś kilka porad jak czerpać z tego okresu wiele radości nie cierpiąc jednocześnie katuszy związanych z przejedzeniem Święta są po to, by je celebrować, spędzać z rodziną,…