![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2024/02/Zrzut-ekranu-2024-02-28-o-18.15.55-768x504.png)
BLOG
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2024/02/Zrzut-ekranu-2024-02-28-o-18.15.55-768x504.png)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2024/01/Zrzut-ekranu-2024-01-23-o-15.44.32-768x487.png)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2024/01/2024-01-07-16.19.42-768x484.jpg)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/12/wesolych_swiat-768x490.jpg)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/11/Blog-FitKlub24-sen-768x509.png)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/11/Dark-Blue-And-Orange-Modern-Gym-Poster-768x502.png)
B – jak białko
Białko w diecie sportowca: Kluczowa rola w budowaniu sukcesu Każdy sportowiec, niezależnie od dyscypliny, zdaje sobie sprawę, że odpowiednia dieta jest kluczowym elementem osiągania sukcesów.
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/10/Zrzut-ekranu-2023-10-10-o-16.12.34-768x503.png)
Nawodnienie w sporcie
Nawadnianie się jest niezwykle ważne dla osób aktywnych i sportowców, ponieważ utrata płynów przez pocenie się może prowadzić do odwodnienia, co z kolei może wpływać
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/09/powakacjach-1.png)
Trening po wakacjach
Po wakacjach powrót do aktywności może być wyzwaniem, ale również szansą na nowy początek. Pierwsze dni po przerwie mogą być trudne ze względu na utratę
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/08/support1-768x480.jpg)
Zdobądź z nami “TOYOTĘ”
Witamy biegacze i biegaczki 🏃♂️🏃 Cieszymy się, że mogliśmy zostać żywieniowym SUPPORTEM tegorocznego XXIII TOYOTA 🚗 EKO 🍀 Półmaraton Wałbrzych. Jednocześnie jako sportowcy wiemy, że
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/08/photo_2023-08-03_13-10-44-768x512.jpg)
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/07/lato-768x643.png)
Letnie upały a aktywność fizyczna
Aktualnie dłuższe dni i piękne słońce, które ładuje nasze „akumulatorki”, sprzyjają zwiększonej ilości treningów na świeżym powietrzu. No właśnie, ale jak poradzić sobie z treningami
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/07/photo_2023-07-11_19-11-22-768x644.jpg)
BEZPŁATNY Dietetyk w Twoim Klubie
Witam Trenerzy i Zawodnicy Ruszamy właśnie z nowym, autorskim programem w naszym FitKlub24. Zapraszam do zapoznania się z OFERTĄ przygotowaną specjalnie dla KLUBÓW SPORTOWYCH. Nie
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/06/photo_2023-06-19_11-38-17-768x644.jpg)
Rowerem po energie, zdrowie i UŚMIECH
Na wsi – czy w mieście? Po asfalcie – czy leśnych ścieżkach? Szybko – czy rekreacyjnie? Bez względu na okoliczności jazda jednośladem jest dobra dla
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2023/04/na_wielkanoc-768x672.jpg)
Jak Przetrwać Wielkanoc ??
Nadeszły oczekiwane święta Dziś kilka porad jak czerpać z tego okresu wiele radości nie cierpiąc jednocześnie katuszy związanych z przejedzeniem Święta są po to, by
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2022/11/zdj.3-768x644.png)
FitKlub24 Cafe
LUBISZ SMACZNIE ZJEŚĆ Zapraszamy serdecznie na DNI OTWARTE FitKlub24 Cafe każdy wtorek godz. 18:00 DEGUSTACJA – pyszne, zdrowe jedzenie i PREZENTY dla nowych GOŚCI Zapraszam, Monika
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2022/11/AdobeStock_220793275-768x512.jpeg)
Warsztaty Żywieniowe
Można wciąż szukać nowych diet lub na stałe zmienić swoje nawyki wspólnie z nami. Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś czemu tak komplikujemy sobie życie wciąż szukając
![](https://fitklub24.pl/wp-content/uploads/2022/11/AdobeStock_377841321-768x512.jpg)
FitKlub24 dla SPORTu
Co powiesz na uzyskanie BEZPŁATNEGO wsparcia żywieniowego w swoim klubie? Niezależnie czy jesteś zawodnikiem, trenerem czy działaczem klubu sportowego, mamy dla Ciebie bardzo interesujące rozwiązanie.