BLOG
B – jak białko
Białko w diecie sportowca: Kluczowa rola w budowaniu sukcesu Każdy sportowiec, niezależnie od dyscypliny, zdaje sobie sprawę, że odpowiednia dieta jest kluczowym elementem osiągania sukcesów.
Nawodnienie w sporcie
Nawadnianie się jest niezwykle ważne dla osób aktywnych i sportowców, ponieważ utrata płynów przez pocenie się może prowadzić do odwodnienia, co z kolei może wpływać
Trening po wakacjach
Po wakacjach powrót do aktywności może być wyzwaniem, ale również szansą na nowy początek. Pierwsze dni po przerwie mogą być trudne ze względu na utratę
Zdobądź z nami “TOYOTĘ”
Witamy biegacze i biegaczki 🏃♂️🏃 Cieszymy się, że mogliśmy zostać żywieniowym SUPPORTEM tegorocznego XXIII TOYOTA 🚗 EKO 🍀 Półmaraton Wałbrzych. Jednocześnie jako sportowcy wiemy, że
Letnie upały a aktywność fizyczna
Aktualnie dłuższe dni i piękne słońce, które ładuje nasze „akumulatorki”, sprzyjają zwiększonej ilości treningów na świeżym powietrzu. No właśnie, ale jak poradzić sobie z treningami
BEZPŁATNY Dietetyk w Twoim Klubie
Witam Trenerzy i Zawodnicy Ruszamy właśnie z nowym, autorskim programem w naszym FitKlub24. Zapraszam do zapoznania się z OFERTĄ przygotowaną specjalnie dla KLUBÓW SPORTOWYCH. Nie
Rowerem po energie, zdrowie i UŚMIECH
Na wsi – czy w mieście? Po asfalcie – czy leśnych ścieżkach? Szybko – czy rekreacyjnie? Bez względu na okoliczności jazda jednośladem jest dobra dla
Jak Przetrwać Wielkanoc ??
Nadeszły oczekiwane święta Dziś kilka porad jak czerpać z tego okresu wiele radości nie cierpiąc jednocześnie katuszy związanych z przejedzeniem Święta są po to, by
FitKlub24 Cafe
LUBISZ SMACZNIE ZJEŚĆ Zapraszamy serdecznie na DNI OTWARTE FitKlub24 Cafe każdy wtorek godz. 18:00 DEGUSTACJA – pyszne, zdrowe jedzenie i PREZENTY dla nowych GOŚCI Zapraszam, Monika
Warsztaty Żywieniowe
Można wciąż szukać nowych diet lub na stałe zmienić swoje nawyki wspólnie z nami. Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś czemu tak komplikujemy sobie życie wciąż szukając
FitKlub24 dla SPORTu
Co powiesz na uzyskanie BEZPŁATNEGO wsparcia żywieniowego w swoim klubie? Niezależnie czy jesteś zawodnikiem, trenerem czy działaczem klubu sportowego, mamy dla Ciebie bardzo interesujące rozwiązanie.